眠くって。。。

睡眠時間をとっているのに眠い、、、という状態が続いてました。
そこで、ちょっと調べてみたら身体が酸欠状態なことが往々にして原因らしい。
身体中に酸素を送り届ける役割を果たしているのが血液中のヘモグロビンだそうで、この酸欠状態を解消するためには、ヘム鉄が良いらしいので、会社帰りにサプリメントを購入。
飲み始めて1週間経つけど、何となく昼間に眠くなることがなくなったかも。
効果ありかな！？